Uzman Görüşü: Çocuğunuz Hangi Spora, Ne Zaman Başlamalı?
Spor, çocukların hem fiziksel hem de sosyo-duygusal gelişimlerine çok faydalı. Bildiğiniz gibi çocukların bitmek bilmeyen enerjilerini çıkartabilecekleri, deşarj olabilecekleri en sağlıklı alanlardan bir tanesi. Özellikle aşırı hareketli ve dikkatini toparlama konusunda sıkıntı yaşayan çocuklara en çok önerdiğimiz şey spordur. Aynı zamanda sporun içinde barındırdığı belirli kurallar sayesinde, hayatında düzeni ve disiplini keyifli bir şekilde deneyimleyebilir. Düzenli spor yapanlar, zaman yönetimi konusunda da çok daha başarılı oluyorlar. Spor sayesinde edinmiş oldukları disiplin ve sorumluluk duygusunu ileriki yaşlarında da hayatlarının diğer alanlarında daha rahat kullanabiliyorlar. Hayatına yeni bir sosyal çevre, yepyeni arkadaşlar katabiliyorlar. Takım olmayı, paylaşmayı, yardımlaşmayı, iş birliğini ve rekabet duygusuyla başa çıkmayı, sağlıklı bir şekilde öğrenebilirler. Tüm bunlar da çocukların sosyal gelişimleri açısından çok önemli.

Çocuğunuzu hangi spora başlatacağınız sorusunun cevabı aslında çocuğunuzun fiziksel ve duygusal yapısıyla ilgili olmalıdır. Her şeyden önemlisi çocuğunuzun o sporu sevip, keyif alıyor olmasıdır. Bu nedenle çocuğunuza en uygun sporu bulmak için küçük yaşta farklı spor dallarını denemesini sağlayabilirsiniz. Bu dönemde çocuk bunu tamamen bir oyun olarak görmeli ve çocuktan herhangi bir başarı beklentisi olmamalıdır. Çocuğunuzun severek gitmesi, eğlenmesi en önemli kriter olmalıdır.

Peki çocuğunuz hangi yaşta hangi sporları yapabilir?

2-3 Yaş: Bahçede koşma, yürüme, dans etme, suda gözetim altında oynama
3-4 Yaş: Yüzme, jimnastik, judo, capoeira
4-6 Yaş: Dans, yüzme, jimnastik, tenis, üç tekerlekli bisiklet
6-7 Yaş: Futbol, basketbol, voleybol, bisiklet

Uzm. Psk. Melis Özmen
Paylaşmak ister misin?